Поиск авиабилетов
Новые статьи на почту

Ваш e-mail:

Загар с умом: виды солнцезащитного «оружия»

Как правильно загоратьКак только приближается летняя пора, сразу же возникает мысль о жарком солнышке, о том, как бы красиво загореть, а затем мы переходим от мыслей к делу и…вместо шоколадного оттенка приобретаем красноватую воспаленную кожу, которая через некоторое время начинает облазить.
От чего так происходит и как этого избежать?

Происходит это от того, что мы недооценили силу нашего светила и явно переоценили пользу его лучей.

А как правильно загорать? Ответы есть и все не так уж сложно.

Польза и вред загара.

Ласковое солнышко может превратиться во врага, который нанесет непоправимый вред нашему здоровью, а поэтому от него необходимо защищаться.

Однако, не будем так сильно сгущать краски. Польза от загара, несомненно, есть, только вот эта грань между пользой и вредом от него на самом деле очень тонка. Недостаток солнца придает коже нездоровый тусклый оттенок, а переизбыток ультрафиолета может вызвать фотостарение кожи и появление солнечных ожогов. И то и другое — стороны одной крайности, поэтому необходимо искать золотую середину.

Загорать нужно, но при этом придерживаться этой самой «золотой середины» — меры. И, конечно, пользоваться защитными средствами от солнца. Если вы планируете длительное пребывание на солнце, не жалейте «волшебных» анти-солнечных кремов, которые защитят вашу кожу.

Выбор солнцезащитных средств.

На сегодня выбор солнцезащитных средств довольно велик:

  • - крем для загара. Он намного уменьшает воздействие солнца. Его насыщенная структура подойдет для сухой и чувствительной кожи.
  • - муссы, желе, пенки, молочко, гели, эмульсии или спреи для загара. Хорошо впитываются без ощущения липкости.
  • - масло для загара. Задерживает меньше ультрафиолета, но обладает увлажняющими свойствами и способствует более ровному загару.
  • - защитный крем для лица. Преимуществом крема является то, что его можно использовать не только когда вы загораете на пляже, но и в виде обычного средства, использующегося как основа для макияжа.
  • - спрей или крем после загара. Снимает покраснения, успокаивает и увлажняет кожу, а также закрепляет загар.
  • - крем или мусс от солнечных ожогов. Восстанавливает и обезболивает обгоревшую кожу.

В защите от солнца нуждаются также волосы и губы. Поэтому нельзя забывать про солнцезащитные губные помады и стики, маски и масла для волос.

Как правильно загорать

Правила и советы по использованию средств защиты от солнца.

Крем для загара наносят каждые 2 часа и после каждого купания. Если ваш выбор пал на водостойкий крем, то не используйте его ежедневно, т.к. он образует жирную пленку, которая не дает коже дышать.

Солнцезащитные средства лучше выбирать в зависимости от типа кожи. Не стоит использовать средства срок годности которых истек или истекает. Наносите крем на чистую кожу, после нанесения убирайте тюбик в прохладное место.

При выборе крема обращайте внимание на уровень защиты от солнца – SPF. Число, которое стоит возле SPF показывает, как долго вы можете находиться на солнце. Самый большой SPF 100 используют для детской кожи, для взрослых же показатель SPF может колебаться от 50-60 до 2-4 в зависимости от типа кожи.

Отдавайте предпочтение средствам с УФA и УФB фильтрами, т.е. крем защищает от лучей альфа и бета. А-лучи проникают вглубь эпидермиса, вызывая обезвоживание и фотостарение кожи, а переизбыток В-лучей – солнечные ожоги.

Загар – это не только красиво, но и полезно, если подходить к этому процессу с умом.

Летние отпуска начнутся только через два месяца, но отдыхать нужно и сейчас.  Ведь в вашем регионе наверняка есть красивые места отдыха, например пансионаты ленобласти предоставят вам все условия для полноценного отдыха,  там же можно пройти лечебно-оздоровительные процедуры и насладиться прогулками по красивейшим местам.

P.S. Друзья, спасибо, что вы читаете  и комментируете мой блог, надеюсь Вы находите интересную и нужную информацию. Вы можете быть  в курсе всех новостей, подписавшись на обновления блога, и самые интересные статьи придут Вам на почту.

Приятного вам отдыха!

До встречи на блоге Крым-Запад :)

 

 

Буду благодарна, если поделитесь этой статьей с друзьями в соцсетях :) :

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Еще интересное здесь:

Комментарии (6) на “Загар с умом: виды солнцезащитного «оружия»”

  • Солнце сейчас намного активнее чем раньше, поэтому я стараюсь вообще не загорать, хотя очень хочется иметь красивый загар.Приходится выбирать здоровье или красота. Но попробую воспользоваться Вашими советами, правильно, все должно быть в меру.

  • Поздравляю с Днем Смеха, желаю улыбок, радости, веселья. Запастись чувством юмора и приобрести запас отличного настроения на весь 2012 год!

    ПЕРВОЕ АПРЕЛЯ –
    День весёлый смеха.
    Может, Вы разыграны
    Будете с успехом…

    Вы не обижайтесь
    Сегодня на друзей!
    А шуткой озорною
    Ответьте им скорей!

  • Да, солнце оно такое подлое. Тут вроде бы ходит нормально и бац — ты уже сгорел.

  • Рита:

    Светлана, спасибо за такое чудесное поздравление))

  • Дабы не проваляться весь отпуск в номере или дома, вместо того, чтобы провести его у моря обязательно нужно соблюдать правила предосторожности. эт правда)

  • Главное, не спешить сразу сильно загореть, да и потом, у всех разный оттенок загара получается, у кого-то шоколадный, к кого-то бронзовый, у кого-то светлее. Средство защиты от излучения и выбор оптимального времени для загара — залог успеха.

Оставить комментарий

Поиск авиабилетов
Все новости блога
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *